Ja także zadam pytanie, poprzez branie ZMA/MZB wzrasta takze poziom testosteronu - ktory wplywa na zahamowanie wzrostu kosci. Wiec ZMA moze miec negatywny wplyw na wzrost i spowodowac, ze nie urosne?
[...] brac kreatyne w sposob ciagly bo 3gramy na dzien - tylko niewiem ile ci zostalo do tych zawodow - bo taka suplementacja po 3gramy musi troszke potrwac zeby zauwazyc wzrost sily. POzatym mozesz zaopatrzyc sie w zestawy antykatabolikow jak pisali koledze - czyli BCAA, glutamina (?), tauryna, HMB (?) - no i napewno jakies bialko NiC Na [...]
* Maksymalny wzrost mięśni * 50 gramów białka w jednej porcji * Około 11 g BCAA w porcji * 11 gramów glutaminy w porcji * + Creatine Transport Optimizer * Modulatory testosteronu * Modulatory transportu BCAA , L-GLutamine i dodatki to on ma www.peak.ag/catalog/createston-massiv-Analyse-a-250.html Zmieniony przez - [...]
Możesz włączyć Kreatynę od początku kuracji bo troszke minie zanim cie naleje wodą a wiadomo im wieksze nawodnienie tym wiekszy wzrost (pogrubienie) poszczególnych włokien . Natomiast ważne jest żebyś po zakończeniu cyklu został na Kreatynie . 2 tyg po odstawieniu Deki zrób sobie poziom Testosteronu (ok 30 pln) i DHEA 9 (ok 20 PLN) czy wrócił do [...]
[...] 1h. Im dłuższy trening tym gorzej, optymalnie bardzo sprawny trening w 45 minut, bardzo obciążający organizm - masturbacja prawie bez wpływu na Testosteron - delikatny wzrost do 7 dnia bez rozrywki, pozniej stabilizacja poziomu i spadek. Poza tym wytrzymać tyle, to człowiek po ścianach zacznie chodzić takie będzie miał parcie - nie poleca [...]
a słyszałem że można pomóc wzrostowi wykonując przysiady z obciążeniem. to prawda? czy mimo wszystko jest już za późno na wzrost? wiele osób uważa, że przysiady, martwe ciągi i inne ciężkie boje wyzwalają litry hormonu wzrostu i testosteronu
Cynk i magnez + wit B6 kupione w aptece dadzą ci jakiś tam wzrost poziomu testosteronu.(sam próbowałem tak zrobić)Jednak będzie to ułamek tego co daje Ci ZMA, które jest specjalną kombinacją cynku, magnezu i witB6 w formie chelatów. W aptece masz magnez przeważnie w formie asparagnianu( w sumie wchłania się 10 razy więcej od zwykłego tlenku mg, [...]
[...] W ORG. W ILOSCIE TAKIEJ JAKA JEST POTRZEBNA ..." - fajnie by bylo ... z czasem produkcja poszczegolnych hormonow zanika - dla przykladu dobowe wydzielanie hormonu wzrostu jest sukcesywnie obnizane juz od 20-tego roku zycia, w przypadku testosteronu podobna sytuacja nastepuje kilka lat pozniej. Gdyby hormony faktycznie byly produkowane [...]
Formularz - Proszę o pomoc Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: Nie posiadam Wiek 42 Waga / wzrost 91 Staż treningowy 0 lat Cel cyklu Stosowane już wcześniej suplementy Nic Stosowane wcześniej spalacze 0 Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny Informacje na temat diety [...]
Testosteron powoduje szybką regenerację organizmu, co za tym idzie wzrost samopoczucia, może stąd odczucie regenaracji stawów, osobiście nie słyszałem o takich zastosowaniach testosteronu, ale wiadomo nikt nie jest alfa i omegą.
[...] zwiększyć poziom testosteronu, a tutaj kluczowe znaczenie ma cynk- Faftaq, wcale nieprawda że kluczowe znaczenie ma cynk, magnez jest równie kluczowy w tym temacie/chodzi o wzrost wydzielania test. i igf1/. problem z zma aptecznym tkwi w tym, że dla uzyskania takiego samego efektu jak po 3 kaps. oryg. trzeba tego lyknac dosc dużo- 3 , 5 czy [...]
Myślę że problem z produkcją hormonu wzrostu czy testosteronu może objawiac się już w dzieciństwie ale to tylko moje przypuszczenia i na to pytanie mógłby odpowiedzieć ktoś z kręgów medycznych,powiem ponad to że sa pozytywne aspekty stosowania bosterów z własnego przykładu tzn. mam 38 lat więc od czasu do czasu sobie serwuje bardziej pod kątem [...]
Jakiś czas temu (głównie na podstawie wyników badania zamieszczonego niżej) dosyć głośno było na temat ewentualnego wpływu suplementacji kreatyną na wzrost konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313 Ta kwestia może mieć znaczenie w kontekście leczenia trądziku. Niemniej jednak pomijając ograniczenia [...]
[...] wydzielania testosteronu. Plan jaki wkleił RED jest bardzo dobry. "wyciskanie w staniu 5 x 5 " to jest na barki, inaczej military press. "-drazek podchwytem 3 x max " tu mas zna bica. Rób pełen zakres ruchów- od wyprostu rąk do pełnego ugięcia. 5x5 bo masz ćwiczyć ciężarami z zakresu 75%+ ciężaru maksymalnego żeby stymulować wzrost siły i masy.
[...] Ryba ma rację. Nie opłaca się w młodym wieku wykazującym ogromny potencjał zażywać kreatynę. W wieku 15-20 lat organizm produkuje olbrzymie pokłady własnego testosteronu i wzrost mięśni i siły może być bardzo duży ( i kształtować sylwetkę na całe życie ). Jak chcesz to ułóż sobie dobrą dietę, wspomż ją odżywkami białkowo-węglowodanowymi, a [...]
z ta regeneracja to i moze prawda (na mnie i tak slabo dziala ale niektorzy byli zadowoleni) ...ZMA TM anaboliczno-antyoksydacyjna formuła: -podnosi poziom testosteronu o 43,7% -podnosi poziom IGF-1 o 25,1% -powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły ale w takie bajeczki to raczej nie wierz
czytalem temat na forum, gdzie ktos przedstawil wyniki z badan poziomu testosteronu przed i po cyklu z ZMA - wzrost wyniosl okolo 12%. Tak wiec kiepsko sie to ma do tego co pisza.
Przyczyną może być wzrost poziomu testosteronu- ten supl to pewnie jakiś booster ewentualnie ph. To tak jak u niektórych adolescentów erekcja pojawia się bez powodu.